Позиция женщины

Получение травмы при занятиях спортом это обычное дело, но лучше знать, как предупредить это. Гонка за спортивным телом в короткие сроки, аппетитным формам да и просто похудение-это причины нарушений в работе организма и травмы тут неизбежны. Нагружая тело упражнениями с весами не всегда безопасно. Вертикальные нагрузки более опасны, чем горизонтальные. При вертикальных упражнениях, весь вес […]