Заботиться о своем здоровье в период распространения респираторных инфекций должен каждый. Если соблюдать простые, но важные правила гигиены, можно максимально обезопасить себя от риска заражения. Так как вирус попадает в организм через слизистые, то есть нос, рот и глаза, нужно особое внимание уделять чистоте рук, которыми вы прикасаетесь к лицу, — мыло и кожный антисептик в этом главные помощники.
Когда нужно пользоваться антисептиком и мылом
Обязательные случаи для обработки рук антисептиком:
- Нахождение вне дома – после посещения любого заведения: магазина, банка, ЖКХ и пр. обязательно использование антисептика, особенно если был контакт с деньгами, клавиатурой банкомата, дверными ручками, общественным телефоном.
- Если вы на улице решили перекусить – обработка рук также обязательна перед приемом пищи.
- Перед приготовлением еды и после ее приема.
- После контакта с животными и их тарелками, кормом, щетками и другими аксессуарами (даже если животное не бывает на улице).
Также нужны дезинфицирующие средства, предназначенные для поверхностей. Обязательными для обработки являются дверные ручки, вешалки для верхней одежды и полки для обуви. Особое внимание стоит уделить мобильному телефону, а лучше по возможности не брать его с собой на улицу, а по приходу пользоваться только после тщательной обработки рук.
Дома используйте для мытья щадящее мыло с добавлением кремов. Так как антисептик сделан на основе спирта, он сильно сушит кожу, поэтому стоит отдельно позаботиться о ее увлажнении. На этот случай лучше всего подойдет жирный крем с увлажняющим эффектом. Наносить его можно через 20-30 минут после использования антисептического средства.
Соблюдение этих простых правил гигиены поможет максимально обезопасить от заражения вирусом себя и близких.
